Ep. 31 : Secrets Dévoilés pour Créer Votre Réalité (3/5)

Dans ce nouvel épisode de votre chaîne de podcasts Une Alchimie de l'Eveil, Iker Aguirre  vous dévoile de nombreux secrets pour créer votre réalité.

Suivant les écoles, ces secrets varient et dans cet épisode vous découvrirez un amalgame de pistes concrètes et applicables qui font la réussite des différentes approches de la loi de l'attraction.

Un épisode complet, qui fait le bilan des écoles spirituelle, énergétique, scientifique et celle que nous avons nommé "école de la performance", très prisée dans le monde de l'entreprise et du sport de haut niveau.

Tous les secrets ici dévoilés sont compatibles et vous ne manquerez pas de trouver l'approche qui vous parlera le plus pour vous lancer dans l'aventure et découvrir, enfin, que vous êtes l'architecte de votre propre réalité... et que la réalisation de vos rêves, même les plus fous, est toute à votre portée.

Ne ratez pas les deux premiers épisodes de cette Masterclass gratuite :

Episode 29 : Créez Votre Propre Réalité (1/5)
Episode 30 : Commet Créer Votre Réalité, Deux Exemples Pratiques (2/5)

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Le moment est venu de réinventer notre humanité et ce n’est pas en restant dans la cadre que nous allons le faire.

Transcript

Introduction : entrer dans le dur du sujet

Chers amis, bonjour et bienvenue dans votre chaîne de podcast « Une alchimie de l'éveil ». Je suis Iker Aguirre et aujourd'hui nous allons nous intéresser à un épisode de plus de cette belle série destinée à créer notre réalité. Et cette fois-ci, après deux épisodes, nous allons maintenant rentrer dans le dur du sujet.

Dans cet épisode, nous allons vous donner toute une ribambelle de secrets, d'astuces, de façons de faire pour que vous puissiez enfin, une fois et pour toutes, comprendre comment vous pouvez faire pour créer la réalité que vous avez toujours rêvé de vivre. Et oui, la promesse est grande, mais je vous assure, nous serons au rendez-vous. Cet épisode promet d'être un peu long, peut-être de l'ordre de certains des épisodes de cette série. Ceci étant dit, je vous garantis que chaque minute vaut son pesant d'or.

Et comme dans les épisodes antérieurs, je veux vous inviter à nous écrire pour nous raconter vos découvertes, nous raconter vos aventures, nous poser vos questions, voire même nous suggérer de futures thématiques pour des épisodes de cette même chaîne de podcast. Depuis la publication du premier épisode de cette nouvelle Masterclass Podcast Série sur « Créer sa réalité », nous avons reçu plein de messages et nous avons eu des échanges extrêmement riches avec certains d'entre vous. Donc déjà, je vous remercie du fond du cœur de participer avec nous à cette aventure de création qu'est cette Masterclass Podcast Série. Donc, si vous avez des choses à nous raconter ou des questions à nous poser, écrivez-nous.

La loi de l'attraction et ses faux secrets payants

Il est une réalité aujourd'hui dans le monde de la spiritualité qui fait que tôt ou tard, quelqu'un vous parlera de cette fameuse loi de l'attraction. Et si on ne vous parle pas de loi de l'attraction, on vous parlera d'une façon ou d'une autre de l'impact de la responsabilité et de la capacité que vous avez à créer votre propre réalité. Dit autrement, vous pouvez décider ce que vous attirez dans votre vie.

Donc là, bien évidemment, vous, quand vous entendez ça, vous levez les sourcils et, avec des yeux comme des assiettes, vous dites : non, ce n'est pas vrai. Comment puis-je faire ? Et c'est souvent là que le bât blesse. C'est que soit on vous donne des réponses un peu fourre-tout qui veulent tout dire et rien en même temps, du style : croyez-y profondément et ça va se passer. Oui, tu n'as pas un peu plus à me donner ?

Ou d'autres réponses qui vont commencer à vous dire : écoute, dans l'étape 1, tu fais ça. Dans l'étape 2, tu fais ci. Dans l'étape 3, tu peux choisir A, B, C ou D. Mais suivant le choix que tu vas faire, l'étape A te mènera à la corne de l'abondance, à la réalisation de tes plus grands rêves. L'option B t'amènera dans un chemin d'errance où éventuellement, parfois, tu aboutiras à certains de tes rêves, mais plus ou moins complet, on va dire. Et après, il y a la voie C. Et la voie C, ça pue. Si tu rentres là-dedans, en fin de compte, tu feras exactement l'inverse de ce que tu voulais faire. Et là, par contre, là, ça craint du Bouddha.

Mais vous avez de la chance, vous dira-t-on, parce que nous connaissons exactement comment faire la différence entre A, B et C. Un secret très grandement gardé depuis des millénaires. Cette personne a eu la chance d'être détentrice de ce secret millénaire et, par sa grande bienveillance, elle est prête, moyennant une modique somme, à vous donner les détails exacts qui vous permettent de différencier A, B et C, mais aussi les détails complémentaires pour la quatrième, la cinquième et la sixième étape, parce qu'il y en a encore d'autres. Ça ne s'arrête pas à l'étape 3. Non, non, non, non. Le secret complet est au bout de X étapes qui forcément seront à votre disposition moyennant finances.

Ça, c'est la réalité aujourd'hui dans le monde de la loi de l'attraction, de la création de la réalité et de tout ce qui va avec.

Devenir architecte et bâtisseur de sa vie

Donc, nous avons décidé de faire cette masterclass, podcast, série sur « créer sa propre réalité » pour tout simplement vous donner la possibilité de découvrir l'immense majorité des différentes façons de faire suivant les écoles, et surtout les secrets — et je mets des guillemets — les secrets des différentes écoles pour que leur méthode marche.

Donc vous l'aurez bien compris, si nous faisons toutes ces séries d'épisodes, c'est parce que nous croyons réellement que ça fonctionne. Il y a réellement quelque chose qui est de l'ordre de notre capacité d'être les architectes de la vie que nous voulons avoir. Arrêter de subir pour commencer à construire. Nous sommes les architectes et les bâtisseurs en même temps de la vie que nous voulons avoir.

Ce qui est une grande différence. Parce qu'on peut dire « je crée ma réalité ». Oui, mais une sacrée réalité, je n'ai que des embrouilles à longueur de journée. Bon, oui, j'ai créé cette situation-là, on pourrait le dire dans ce sens-là. Non, pour bien se comprendre, nous sommes en train de parler d'une création consciente, d'une vie, d'une réalité qui correspond à ce que nous comprenons comme une belle réalité désirée et désirable.

Donc, ceci ayant été dit, que diriez-vous si nous nous lançons sans plus de détour dans la description des secrets pour créer sa propre réalité ? Pour faciliter l'exercice, ce que j'avais fait, ça a été de reprendre la trame des différentes écoles, et je vais vous raconter des suggestions, approches et secrets de chacune des écoles au moment de commencer à manifester votre propre réalité. Donc pour vous rappeler : il y avait l'école spirituelle, l'école énergétique, l'école scientifique — qui comprenait l'école des neurosciences, l'école de l'énergie et l'école quantique. Nous avons ensuite l'école que j'ai appelée l'école de la performance.

Avec ces différentes écoles, nous allons partir en voyage. Que dites-vous ? Êtes-vous prêt ? Alors, je vous conseille une chose. Si cette thématique vous intéresse réellement, prenez un petit cahier, voire même le cahier pratique de la Masterclass Podcast Série numéro 3 « Créez votre réalité », et profitez-en pour prendre des notes. Car je vous assure, ce que vous allez entendre ici, nous allons vous distiller de l'or en barre. Êtes-vous prêts ? Alors on attaque !

L'école spirituelle : purifier et raffiner son être

Tout d'abord l'école spirituelle, dont l'objectif est de nous accompagner dans une évolution de conscience à travers un chemin spirituel. Cette évolution de conscience peut nous amener, par exemple, à expérimenter l'essence pure de l'être, à aller au-delà de l'illusion, à aller vers un chemin d'unicité. Il y a une pléthore d'objectifs qui peuvent être recherchés dans ce chemin d'évolution de conscience spirituelle.

À travers ce chemin-là, il y a une façon aussi de générer une réalité, mais il est conditionné par un ensemble de choses. Il y a un certain nombre de choses qui vous influencent, et la meilleure façon de commencer à progresser sur votre chemin pour que votre univers change et votre expérience de la réalité change aussi, tout en se rapprochant de cet objectif de conscience spirituelle, l'une des meilleures choses à faire, c'est de purifier et raffiner son être, et je me permets de dire aussi son énergie.

Le travail énergétique et méditatif

L'une des choses que vous pouvez faire, c'est un travail contemplatif et énergétique à la fois. Beaucoup d'écoles spirituelles ont une approche subtile, mais suivant l'école, vous la découvrez plus ou moins tôt ou plus ou moins tard. Certaines n'aiment pas parler de l'existence d'un espace subtil et réservent celui-ci aux personnes qui ont déjà atteint un certain degré d'évolution, voire à des personnes qui se sont engagées dans une voie monacale ou autre. Ce sont des informations, des savoirs qui ne sont distillés qu'au compte-gouttes. Ceci étant dit, la majorité des écoles spirituelles ont un processus contemplatif et un processus aussi subtil, slash énergétique.

Dans ce travail de purification et de raffinement de son énergie et de son être, il y a d'abord un travail énergétique et méditatif. Nous restons dans cet épisode dans une logique laïque : vous pouvez faire le choix de l'école spirituelle que vous voulez. En enlevant toute la partie philosophico-religio-spirituelle qui irait avec le choix que vous faites, il nous reste quand même la possibilité de savoir qu'il y a, pour purifier et raffiner son énergie et son être, la possibilité de méditer. Méditer beaucoup.

Il y a aussi des pratiques qui vont énormément vous aider à raffiner et purifier votre énergie, comme par exemple le Qi Gong, le Yoga, le Tai Chi. Ce sont des pratiques dites « arts énergétiques » qui vous aideront énormément à affiner, raffiner, purifier votre énergie. Notamment les Qi Gong dits alchimiques. Vous avez aussi la possibilité de faire du travail en bioénergie, soit en vous faisant accompagner par un spécialiste de la bioénergie, soit vous-même en vous formant à la bioénergie et en purifiant grâce à ses outils votre propre champ vital — le champ vital étant votre champ énergétique. Ceci est une première partie qui vous permet de purifier et de raffiner votre énergie.

Se libérer de ses « sacs à dos »

Ensuite, il va falloir faire un travail pour vous libérer — je mets des guillemets — de vos « sacs à dos ». Tout ça pourquoi ? Parce que davantage vous purifiez et raffinez votre énergie et votre être, vous changez, vous augmentez votre... Alors, je vais le nommer comme ça, ce n'est pas un terme que j'aime beaucoup, mais il est très utilisé et c'est une façon assez simple d'imager ce dont on parle : en faisant ce travail-là, vous allez augmenter votre niveau vibratoire. C'est-à-dire que vous allez changer de gamme de fréquence dans votre énergie et dans votre qualité de présence.

En changeant de gamme de fréquence dans votre énergie et votre qualité de présence, votre environnement va changer en harmonie avec ce changement vibratoire. Il va y avoir des choses qui se passeront autour de vous qui seront très cohérentes avec ce que vous êtes en train de vivre à l'intérieur de vous. Là, vous allez me dire : c'est tiré par les cheveux. Et là, moi, je vais vous répondre ce que j'ai déjà dit dans le premier épisode de cette Masterclass : essayez, puis observez. Ne prenez rien pour argent comptant.

Vous travaillez dans la purification et le raffinement de votre énergie et de votre être, et vous allez vous rendre compte qu'il va commencer à vous arriver tout un certain nombre de choses, forcément positives, qui sont en cohérence avec les changements que vous êtes en train de vivre. Ce sont des choses sorties de nulle part, soudainement, que vous pourrez mettre — je mets des guillemets — « au hasard ». Tout comme ce seront des changements relationnels, des changements de posture, et même des personnes qui, sans que vous ayez rien d'autre à faire que travailler sur vous, elles-mêmes vont commencer à changer. Et tout ça, ce sont des changements bénéfiques qui vont affecter votre réalité.

Alors, je reviens à la question des sacs à dos. Car si nous attirons à nous des situations qui sont en harmonie avec notre niveau vibratoire, notre résonance, notre fréquence, ça veut dire que nous allons attirer toutes ces choses-là avec le bon et avec le moins bon aussi. Si vous avez un joli, beau sac à dos qui ne sent pas bon, et vous le portez sur le dos, et qu'en même temps vous travaillez d'autres espaces de façon consciente pour ouvrir le cœur, être dans l'amour, etc., il y aura de très belles fragrances énergétiques qui sortiront de vous, qui attireront un certain nombre de choses, mais ces fragrances seront accompagnées de la fragrance du sac à dos aussi. Parce que vous êtes un.

La contemplation évolutive active

Se libérer de ces sacs à dos se fait en plusieurs étapes possibles. D'abord, il y a une notion de développement personnel : vous vous découvrez, vous vous observez et vous dépassez les barrières limitantes que vous découvrez dans votre constitution, votre histoire, votre création, etc. Une autre possibilité, c'est de travailler sur des thérapies : il y a des choses que tout seul, vous ne pouvez pas faire. Et ensuite, la troisième possibilité, qui est celle enseignée par les écoles spirituelles, c'est ce que j'appelle la contemplation évolutive active.

Je m'explique. Vous voulez créer votre réalité à travers une école spirituelle ; la première chose commence par la contemplation, c'est-à-dire de la méditation. Une contemplation, c'est une observation intérieure de ce qui est en train de se passer, pour favoriser votre chemin d'évolution de conscience spirituelle, purifier et raffiner votre être et votre énergie. Ensuite, elle est évolutive : le travail de contemplation que vous faites a un objectif. C'est vous aider à grandir dans cette conscience spirituelle. Ce n'est pas juste une contemplation pleine conscience, m'asseoir, juste observer. Il y a une intention derrière, pour une certaine progression. Et ensuite, elle est active : je ne me contente pas de contempler en vue d'un objectif, j'agis sur ce que je découvre. À travers la contemplation, je cherche à grandir ; je vois soudainement quelque chose en moi qui requiert un passage à l'action — par exemple, la découverte d'un sac à dos. Eh bien je vais m'atteler à me libérer de ce sac à dos.

Ainsi, à travers cette approche de contemplation évolutive active, vous allez libérer des zones, des sacs à dos, des résonances dites négatives qui viennent influencer votre capacité d'attraction et de création de votre propre réalité. Vous libérez ça, mais sitôt vous libérez, elles sont immédiatement remplacées — la nature a horreur du vide — elles sont immédiatement remplacées par quoi ? Par votre nouveau niveau vibratoire. Et c'est souvent ça qui va amener, d'après les écoles spirituelles, des changements dans la constitution de votre écosystème de vie.

Vous changez, votre vie change. Vous ne faites absolument rien : ce sont des choses d'expérience qui ne manqueront pas de vous arriver, et vous aurez plein de témoignages de ce genre-là autour de vous. Des personnes qui disent : « j'ai travaillé sur moi, j'ai évolué, j'ai transformé ma posture, mon rapport à une situation, j'ai changé de niveau par rapport à cette situation-là, et sans que je ne dise rien, les personnes concernées — parents, amis, ex, bref — ont changé et ont exprimé des choses, ont fait des choses qu'elles n'auraient jamais éventuellement faites dans le passé. » Soudainement, ces mêmes personnes vous surprennent et font ou disent des choses qui vont dans le sens de la transformation que vous avez effectuée. Souvent, ça peut débloquer des histoires qui sont ankylosées depuis des décennies. Qu'est-ce qui s'est passé ? Tu as changé, ta résonance a changé, le message que tu as envoyé à ton écosystème a changé, et lui s'est adapté autour de ça. Il en va de même par rapport aux nouvelles personnes qui vont rentrer dans votre vie.

Les cadeaux : nouveaux potentiels et nouvelles capacités

Donc, les résultats que vous atteignez avec l'école spirituelle : vous attirez des situations et des gens plus propices, qui sont en adéquation avec les énergies et l'état d'être que vous avez cultivés à travers cette école. Ces situations et ces personnes vous aident à continuer à progresser dans ce cheminement de conscience spirituelle.

Ensuite, vous avez un cadeau énorme : l'ouverture à de nouveaux potentiels, qui, eux, facilitent le parcours. Ça va être des potentiels qui vont être amenés à vous, ou tout simplement des potentiels qui vont s'éveiller en vous. Plus vous faites du travail de contemplation évolutive active, plus vous allez rentrer dans ce que j'appelle le jeu des poupées russes : vous allez découvrir des informations qui se cachent derrière les informations, et ainsi de suite, une poupée russe menant à une autre. Vous avez une capacité perceptive de plus en plus précise, et donc, dans cette acuité de perception, vous allez commencer à développer des capacités. Tout simplement parce que vous devenez beaucoup plus précis dans l'exercice, vous allez développer des capacités qui vont ouvrir des portes de potentiel qui sommeillaient avant.

Et là, le cadeau est absolument extraordinaire, parce que je vous garantis, vous allez rentrer là dans le monde de Harry Potter. Mais pas besoin de baguette magique. Vous allez vraiment avoir l'impression de vivre une histoire de conte, de magie, avec plein de paillettes dans les yeux. La Fée Clochette sera à côté de vous. Et pourtant, c'est bien la réalité que vous êtes en train de vivre. Et ça, c'est l'un des cadeaux de cette approche-là : elle ouvre à de nouveaux potentiels qui, eux aussi, vont vous aider à parcourir ce chemin d'évolution.

Deux grands « mais » : jalousie et difficultés relationnelles

Mais il y a deux grands « mais » dans ce parcours-là.

Le premier, c'est que quand vous changez et vous progressez dans votre niveau vibratoire, dans votre qualité de présence, dans la purification et le raffinement de votre énergie et de votre être, vous allez attiser, hélas, aussi beaucoup de jalousie. Parce qu'il y a un effet collatéral immédiat : vous allez rayonner de plus en plus. En rayonnant de plus en plus, vous allez être de plus en plus charismatique, et ça ne plaît pas souvent à tout le monde. Certaines personnes aimeraient être là où vous vous trouvez maintenant, n'ont peut-être pas l'habitude de vous voir là où vous êtes maintenant, et peut-être qu'elles n'acceptent pas de vous voir là où vous êtes maintenant.

Quoi qu'il en soit, ça peut attirer des jalousies, ou attirer des mauvaises personnes qui veulent briller mais ne savent pas comment faire pour briller. Vous rayonnez, donc elles vont se mettre à côté de vous. Et au début, elles sont très contentes, parce qu'elles sont juste à côté de vous, baignées directement par la source qui rayonne ; c'est comme si elles-mêmes rayonnaient un petit peu. Donc, à un moment donné, ça passe, c'est génial, la relation est top. Mais tôt ou tard, la personne qui est à côté se rend compte que, en fin de compte, ce n'est pas elle qui rayonne. C'est vous. Et donc, elle veut s'approprier la source. Elle se rend compte que oui, elle est très près de la source, mais les gens viennent quand même à vous, qui avez fait tout le travail.

Donc cette personne, à un moment donné, se dit : je veux que ce soit moi le centre d'attention. Et c'est là que ça commence à se dégrader : la personne va aller chercher à éteindre le rayonnement originel qui est en vous, pour que celui-ci arrête de lui montrer droit dans le nez qu'elle n'est pas capable de le faire. Et la personne va commencer à s'évertuer à éventuellement détruire cette capacité de rayonnement que vous avez mis autant de temps à acquérir. Ça, il faut le savoir.

Deuxième difficulté que vous pouvez trouver sur ce chemin-là, c'est que ça peut générer aussi des difficultés relationnelles. Parce que vous changez d'espace, vous passez dans un autre espace. Dès le moment où vous changez de niveau vibratoire, de qualité de présence, vous allez vous rendre compte que, waouh, c'est tellement bon. Vous êtes dans la joie, le cœur s'ouvre, vous exultez, c'est enthousiasmant, ça vous remplit de passion, d'envie, vous avez envie de continuer, vous avez envie d'embrasser la vie. Bref, vous êtes bien. Mais vous êtes aussi un miroir qui reflète chez une autre personne qui, elle, n'est pas si bien que ça. Elle peut ne pas aimer ce miroir-là. Parce que mieux vous êtes, mieux vous mettez en exergue le fait que l'autre personne n'est pas bien. Et certaines ne l'accepteront pas. Du coup, elles auront tendance à vous faire descendre de quelques étages pour que vous soyez en harmonie avec l'état d'être qu'elles ont. Au lieu de faire l'effort de monter pour vous retrouver dans un état nettement meilleur, elles vont plutôt faire l'effort de vous pousser à descendre. C'est beaucoup plus simple. Elles ont juste besoin de miner la planche et de balancer des bombes sur le terrain de la personne qui est en train d'évoluer.

Alors comment l'identifier ? C'est très simple. Vous êtes bien, vous exultez, vous avez fait votre travail, donc ça évolue dans le bon sens. Et à un moment donné, vous vous faites tirer vers le bas. Ce sont des conflits, ce sont des reproches, bref, des situations négatives, désagréables, que vous arrivez à reconnaître parce qu'à force de faire le travail, vous avez appris à vous identifier, qui vous plombent et vous tirent vers le bas. Vous êtes capable de dire : j'étais bien, j'ai changé de vibration, maintenant je ne suis pas bien.

Deuxième indicateur pour identifier ce genre de difficultés relationnelles : sitôt que vous êtes descendu, la relation avec la personne qui vous a fait descendre redevient harmonieuse. Tout va bien de nouveau, comme si le conflit n'avait pas existé. Au début, vous allez vous dire : en fin de compte, la personne a libéré la tension qu'elle avait dedans, et maintenant elle va bien. OK, circonstanciellement, ça peut être l'explication. Sauf que par la suite, vous allez vous rendre compte que quand vous êtes dans un niveau bas — ce qui pouvait être le niveau que vous aviez avant — tout se passe très bien dans la relation avec cette personne-là. Sitôt vous faites du travail pour aller bien, dès que vous sentez que vous êtes dans cet espace que vous avez envie d'habiter, l'autre personne cherche à vous en faire sortir. Là, vous êtes face à une difficulté relationnelle qui n'est pas due à la relation exactement, mais au différentiel vibratoire que vous avez généré avec l'autre personne suite au travail de purification et de raffinement de votre énergie et de votre être.

Deux choses extrêmement importantes à prendre en compte, que j'ai intégrées dans la description de l'école spirituelle, mais qui affectent toutes les autres écoles dès le moment où vous changez de posture. Donc, ce point de vigilance, présenté maintenant, est omniprésent dans toutes les autres écoles et toutes les autres façons de faire dont nous allons parler.

Résumé de l'école spirituelle

Mais avant tout, résumons. Dans l'école spirituelle, vous purifiez, vous raffinez votre énergie pour une évolution de conscience. Vous travaillez votre énergie et votre être. Vous travaillez en particulier non seulement à améliorer la qualité de votre énergie, mais aussi à améliorer la qualité de votre compréhension de qui vous êtes et du chemin que vous parcourez. Pour cela, vous allez vous libérer de vos sacs à dos. L'effet collatéral, ça va être une augmentation de votre niveau vibratoire.

Dernier point que je n'ai pas cité : soit vous laissez les choses faire et par elles-mêmes elles vont changer votre réalité ; soit vous pouvez poser une intention par rapport à la réalité que vous voulez voir se manifester à travers le travail que vous êtes en train de faire. L'école spirituelle vous dit juste ça : posez l'intention, laissez faire le reste. Travaillez sur votre énergie, sur votre être ; le reste se fera tout seul. L'intention est juste ce qu'il faudra poser pour que les changements opèrent.

Et avec ça, nous avons fait un petit tour des secrets, astuces et points de vigilance de l'école spirituelle.

L'école énergétique : connecter au rêve et créer depuis le cœur

Passons maintenant à l'école énergétique qui, grosso modo, va vous raconter exactement la même chose que l'école spirituelle. Même application, même type d'exercice, sauf que le focus, au lieu d'être posé sur une évolution de conscience spirituelle, est uniquement posé sur une évolution énergétique : raffinement, purification de l'énergie. Donc cette école, dès le moment où l'objectif n'est pas une évolution de conscience spirituelle, va vraiment se positionner sur un objectif spécifique. On va l'appeler un rêve, cette réalité vers laquelle on veut aller.

Premier secret : repérer les zones de friction

Cette école-là va vous demander d'abord de connecter à votre rêve. Pour cela, vous allez faire une observation intérieure des ressentis énergétiques. Ça, c'est l'un des premiers secrets. Vous avez un rêve, c'est super. Maintenant, vous allez rentrer dans ce rêve-là — donc pratique contemplative à travers une méditation — vous rentrez dans ce rêve-là et, une fois que vous êtes dedans, vous allez vous observer dans les énergies qui émergent en vous. On n'est pas en train de parler des énergies qui sont dans votre visualisation, les choses que vous voyez, qui vous entourent. Non, vous connectez à votre rêve. Et sitôt, vous vous observez, vous, dans votre énergie, ici et maintenant, dans cette connexion.

Et vous allez regarder deux choses : ce qui est fluide et ce qui n'est pas fluide. Quand c'est fluide, vous allez sentir que ça circule, il y a une sorte de sensation d'expansion, c'est « waouh, tout y va ». On connaît tous cette sensation. Quand ce n'est pas fluide, il va y avoir une sensation de contraction, de tension, de blocage. Et c'est ça que nous allons aller regarder : où est-ce que ce n'est pas fluide ? Et là, on va découvrir qu'il y a peut-être des situations de peur, des situations de doute, etc. Bref, il y a des zones de friction. Ces zones de friction, dans l'école énergétique, sont celles qui vont empêcher que votre rêve ne devienne réalité. Elles vont empêcher que vous n'attiriez à vous ce rêve avec lequel vous vous êtes harmonisé.

Comme dans l'école spirituelle, vous vous êtes mis en résonance, vous avez harmonisé votre niveau vibratoire avec celui de votre rêve, mais vous avez des empêcheurs de tourner en rond. Ces empêcheurs de tourner en rond sont les zones de friction qui font que la circulation de l'énergie n'est pas fluide. Et donc, vous allez vous atteler à libérer les zones de friction pour libérer les énergies, de façon à ce que dès que vous connectez avec un rêve — c'est-à-dire cette réalité que vous voulez manifester — tout soit absolument fluide. Ça, ce sont les premiers secrets de l'école énergétique. Et je peux vous dire que vous pouvez les chercher longtemps. Là, on vient de les fournir.

Deuxième secret : créer à partir du cœur, pas de la tête

Le deuxième secret, je peux vous dire que celui-là, pour moi, il a été capital, et j'ai mis très longtemps à le trouver. C'est la création à partir du cœur. Souvent, on vous dit : oui, ouvre le cœur, sois dans l'amour. Génial. Et alors ? Et ensuite ? Parce que c'est bien d'ouvrir le cœur, c'est bien d'être dans l'amour, mais il me faut un peu plus de grain à moudre. Du moins, moi, il me le fallait dans mon cerveau analytique cartésien, parfois un peu envahi par le mental. Ça peut être mon défaut. Je pouvais être dans le cœur, je pouvais être pleinement dans l'amour. Mais il manquait quelque chose.

Si vous vous rappelez dans l'épisode antérieur, quand Julie et moi avons raconté nos aventures, comment nous avons vécu dans nos vies cette notion de manifestation : moi, je sais que ça marche. À une époque, je le fais, je manifeste depuis des années et ça fonctionne. Et à un moment, je manifeste, ça fonctionne, mais ça ne marche pas aussi bien. J'ai ce que je veux, mais aussi plein de choses que je ne veux pas ; elles viennent ensemble. Donc j'obtiens finalement le rêve que j'ai tant rêvé, accompagné d'une quantité d'empêcheurs de tourner en rond qui, quand même, rendent le rêve un peu moins beau. C'est une sorte de « oui mais ». Et pendant longtemps, je croyais que c'était la vie qui me testait. J'étais vraiment dans cette école qui dit qu'on est là pour progresser, donc la vie t'envoie des épreuves, il faut juste apprendre à les dépasser. Donc oui, j'ai mon rêve, mais c'est comme si c'était un prix à payer, ça fait partie de mon évolution.

À un moment donné, il fallait que je me rende à l'évidence : ça ne marchait pas à tous les coups. Première explication, je vous l'ai donnée avec le premier secret : les zones de friction qui attiraient des choses à l'insu de mon plein gré, comme dirait l'autre. Mais la création à partir du cœur était la grande clé qui me manquait.

Pourquoi ? Parce qu'il y a deux façons de créer. J'ai une tendance à être vastement dans la tête, à mouliner. C'était l'un des gros travaux que j'ai eu à faire dans mon cheminement spirituel et énergétique : passer outre ce mental envahissant. Si on me dit : « Iker, il faut que tu sois dans le cœur, dans l'amour », je peux y être. Ça ne m'empêchera pas de tomber dans le piège. C'est pour ça qu'il me manquait des éléments. J'ai dit : oui, mais donne-moi un peu plus de grain à moudre. Et là, je l'ai eu.

Finalement, quand vous créez à partir de la tête — et l'immense majorité des personnes créent à partir de la tête, parce que c'est le seul endroit qu'on nous a appris à utiliser ; on ne nous a pas appris à utiliser le cœur. Donc ouvrir le cœur, c'est une chose ; utiliser le cœur, c'est une autre, très différente. Ouvrir, tu l'ouvres, tu le laisses rayonner. Par contre, utiliser ton cœur et sa puissance, c'est une autre histoire. Et c'est de ça dont on est en train de parler.

Créer à partir de la tête, c'est qu'il y a une logique par élimination. Ça je veux, ça je ne veux pas. Et une fois que j'ai fait mon choix, il y a de nouvelles choses : ça je veux, ça je ne veux pas. Et petit à petit, vous descendez dans un entonnoir qui aboutit à tout ce que vous voulez. Oui, non, oui, non, puis j'aboutis au rêve que je veux manifester. Sauf qu'il y a un piège. C'est que vous commencez dans cet entonnoir : oui, non, oui, non... L'entonnoir se rétrécit, mais, en dépit du rétrécissement, vous ne savez pas quand la vie va entamer le processus de création. C'est là l'énorme clé ! Ça veut dire que vous n'avez pas encore abouti à la définition très concrète, spécifique de tout ce que vous voulez, que le processus de création — ou le processus d'attraction — a déjà commencé. Vous vous êtes mis en harmonie avec un environnement suffisamment proche de ce que vous voulez pour commencer à attirer à vous les choses qui sont en harmonie avec ça. Pendant que les choses sont déjà en route, vous continuez votre chemin d'élimination et, petit à petit, vous changez. Mais le processus, vous l'avez déjà lancé. Vous me suivez ? Et alors, quand votre rêve arrive, il arrive aussi avec plein de « non » que vous avez donnés dans la logique par élimination. Car le processus de création a commencé à un moment qui précède celui où vous savez exactement ce que vous voulez. Ça, c'est parce que vous avez créé à partir de la tête.

Quand vous créez à partir du cœur, il y a là une logique intuitive qui rentre en jeu. Une énorme intelligence. On appelle souvent l'intuition « l'intelligence du cœur ». Beaucoup de gens sont intuitifs. Si vous ne l'êtes pas, contentez-vous de poser des questions autour de vous, vous en trouverez plein dans votre environnement. Quand je donne des conférences, à peu près un tiers de la salle, parfois une moitié, se disent intuitifs. Hommes et femmes à part égale. L'intuition, c'est quoi ? C'est une voix intérieure qui te dit ce qui est juste. Et cette voix, elle sait. Elle n'a pas besoin de logique par élimination. Elle connaît exactement la version finale idéale de ce qui est favorable. Et la petite voix vous parle exactement de ce résultat final. Donc, dans la logique intuitive, le résultat final est là, sans avoir à le fabriquer par une logique par élimination. Créer à partir du cœur, c'est connecter avec son intelligence intuitive, et cette intelligence intuitive, on la met en relation avec ce rêve, et elle nous donne l'image à poursuivre.

Et donc, là c'est énorme, énormissime. Pour moi, du moins, dans mon chemin, c'était énormissime, parce que mon piège, c'était la création à partir de la tête, et aussi à travers des énergies dans des zones de friction. C'était le gros moment Eurêka, aha, sur mon chemin.

Comment créer depuis le cœur, concrètement

Mais maintenant, vous allez me dire : oui, Iker, mais tu fais comment ? Eh bien, d'abord, vous allez laisser l'enthousiasme, voire la passion, guider vos rêves. Cette joie indicible qui se présente et dit « waouh, ce serait tellement bien », et dans ce « ce serait tellement bien », il y a déjà des évocations qui vont venir. Elles vont venir par elles-mêmes. Et cette évocation, vous allez simplement observer ce qu'elle dit. Cette évocation est déjà une photo à partir de laquelle vous pouvez commencer à manifester. Vous pouvez commencer à habiter cette photo, cet espace — on en parlera tout à l'heure, n'ayez crainte, dans la suite de l'épisode nous allons parler de cette question d'habiter cette photo-là, cette scène-là.

Sauf que, comme vous avez créé à partir du cœur, vous avez connecté avec le cœur, c'est-à-dire sa capacité à aimer. La capacité à aimer quelque chose se manifeste à travers de l'enthousiasme, de la passion. Vous laissez cet enthousiasme, cette passion se libérer, vous remplir en liaison avec ce rêve-là. Et forcément, vous allez avoir des évocations. Ce sont ces évocations-là qui parlent et qui vous disent : voilà la réalité finale que tu aimerais expérimenter. Et c'est de celle-là dont on va s'occuper, parce que celle-là, c'est la photo finale sans processus d'élimination. Donc vous vous mettez en bonne résonance avec cette photo finale, et ce que vous allez commencer à pouvoir créer et manifester sera en parfaite cohérence avec ça, sans tous les enquiquineurs et empêcheurs de tourner en rond qui auraient pu venir avec.

Ce n'est pas énorme tout ça ? Moi, j'ai changé ma vie. Et pourtant, j'ai encore une ribambelle de secrets à vous partager pour comprendre comment vous pouvez influencer votre réalité.

Faire son pot-pourri : pas d'obligation de choisir une voie

Avant de continuer avec l'école scientifique, permettez-moi de vous dire que vous n'avez aucune obligation de choisir l'une ou l'autre. Sortez-vous de cette approche presque extrémiste, puriste, de choisir une voie. Vous vous en foutez. Ce que vous voulez, c'est que votre réalité se manifeste. Faites un pot-pourri, prenez ce qui vous va de l'un et de l'autre, faites vos courses. L'objectif, c'est que vous trouviez votre formule de manifestation. Et dans cet épisode, je vous donne une mine de pépites, de secrets, pour pouvoir trouver ce qui réellement vous parle et commencer à essayer comment vous pouvez faire pour influencer votre réalité.

L'école scientifique 1 : les neurosciences

Maintenant, pour continuer l'aventure, parlons de science. Parce que nous avons trois écoles : l'école neuroscientifique, l'école que j'appelle scientifique liée à l'énergie, et l'école de la physique quantique. Chacune d'entre elles nous donne des pépites assez intéressantes.

Les neurosciences, c'est incroyable ce qu'elles nous apprennent. Alors, je vous le fais très rapidement. À travers l'étude du cerveau, on a appris à reconnaître que, suivant différents états dans lesquels nous nous trouvons, le cerveau va être dans des fréquences différentes : des fréquences alpha, bêta, gamma, thêta, etc. Ce sont ces fréquences-là qui sont mesurées par un électroencéphalogramme. Il s'avère que la neuroscience a démontré que, parmi tous ces différents états, il y en a un — l'état alpha — qui est un état très propice à la créativité. Vous l'atteignez en pratiquant la méditation. Dès le moment où vous respirez pour vous calmer dans la relaxation, vous rentrez déjà en état alpha. Après l'état alpha, il y a un état un peu plus profond, qu'on appelle l'état thêta. Et il s'avère que c'est un état qui est très propice à la manifestation et à la programmation du subconscient.

Si vous vous rappelez dans le premier épisode, l'un des apprentissages, c'est que grâce aux neurosciences, on a découvert que 95 % de ce que nous faisons est piloté par le subconscient, par des programmes qui sont en toile de fond et qui pilotent à notre place — 95 % de notre journée. Donc la question devient : comment puis-je faire pour programmer mon subconscient ? Eh bien, pour le programmer, vous pouvez faire de l'hypnose ou de la visualisation. Et si on pousse plus loin, l'état thêta est le plus propice pour programmer le subconscient.

C'est ainsi que vient la pratique de la visualisation en onde alpha. La visualisation en onde alpha va vous aider à être créatif sur comment créer le chemin qui mène au rêve. Vous êtes posé, tranquille, vous regardez la mer, un beau paysage, et là vous pensez à votre rêve : vous êtes en onde alpha et vous allez avoir plein d'idées, vous allez être extrêmement créatif, et c'est dans cet état-là que vous allez pouvoir remplir plein de cases qui vont vous permettre de construire le chemin qui mène au rêve. En état thêta, vous allez pouvoir manifester et programmer votre subconscient pour qu'il se mette en route, dans la poursuite de votre rêve et de sa réussite.

Le secret : habiter la visualisation

Le secret pour que ça marche dans cet état-là, dans la manifestation, c'est qu'il faut habiter la visualisation. Je vous l'avais promis tout à l'heure. Habiter la visualisation, ça veut dire que vous ne vous contentez pas de juste voir la scène ou la photo. Non, vous allez être dedans. Et vous allez l'habiter, c'est-à-dire que vous allez être comme si c'était ici et maintenant. Avec vos cinq sens, vous allez vivre l'instant aussi pleinement que presque vous n'aurez pas la possibilité de faire la différence. Vous allez sentir le vent sur votre peau, l'odeur de l'iode si vous êtes sur la mer, le sable entre vos doigts de pied si vous êtes sur la plage. Vous habitez la visualisation.

Pourquoi est-ce important ? Parce que, dans cet état, quand vous habitez la visualisation, les neurosciences nous apprennent que le cerveau ne sait pas faire la différence entre ce qu'il visualise et ce qu'il vit réellement. Donc plus votre visualisation est réaliste, plus le cerveau va être complètement dupé et va réellement croire qu'il est dedans. À un tel point que quand vous aurez tellement bien habité votre rêve, votre cerveau pensera déjà habiter dans ce rêve-là. Tout ce qu'il fera sera pour maintenir l'existant. Écoutez bien, c'est un point extrêmement important : le cerveau, quand il est en sécurité, fera tout pour assurer votre état de sécurité — c'est le reptilien qui fonctionne comme ça. Dès le moment où vous avez dupé le cerveau en lui faisant croire, à travers vos visualisations, qu'il vit déjà pleinement et réellement ce rêve-là, il s'est programmé pour être là-dedans. Il est en sécurité là-dedans. C'est là qu'il veut et qu'il doit être. Il mettra tout en place pour que ceci soit une réalité. Il y aura des phénomènes d'attraction, de résonance, etc. Il y aura juste des choses que vous ferez par la force des choses et qui feront que vous créerez votre propre rêve. On s'en fout de l'explication. Le fait est que cette réalité sera de votre côté.

Et rappelez-vous, l'essentiel ici, c'est que ceci est un jeu de probabilité. Je vous le disais dans le premier épisode. En appliquant tous ces secrets-là, tous ou certains d'entre eux, ce que vous faites, c'est maximiser les chances pour que votre rêve devienne réalité. Et après, vous pouvez lui donner toutes les explications que vous voulez. L'explication du mystico-pété que je peux être parfois, qui dira : « Ah non, mais c'est l'univers qui vous l'a envoyé. » Ou l'explication ultra cartésienne et rationnelle du dirigeant d'entreprise que je peux être aussi, qui dit : « Non, mais ça marche parce que tu as fait un bon plan d'action et tu l'as mené à bout. » On s'en fout de l'explication. Vous êtes bien d'accord avec moi ?

Donc : méditation, alpha, thêta, visualisation, habiter. Et ça, c'est ce que nous apprennent les neurosciences.

L'école scientifique 2 : l'énergie et la qualité de présence

Mais nous avons une autre école scientifique qui s'intéresse à notre énergie et à l'influence de notre énergie sur notre vie, notre environnement et notre état d'être. Et là aussi, nous avons un petit secret à découvrir.

Dans cette école-là, nous apprenons que nous avons un champ énergétique et que ce champ énergétique influence le champ énergétique des autres personnes qui nous entourent. Ce qu'elle réalise, c'est que quand j'habite une certaine qualité de présence, je vais influencer mon environnement. Et mon environnement va réagir à cette qualité de présence. Donc, ce que nous apprenons, c'est que si je cultive un état d'être propice, j'attirerai des choses qui seront propices, ou je générerai un environnement qui sera propice à l'obtention de ce que je veux. Sinon, on attirera ce que l'on veut, mais aussi des choses que l'on ne veut pas. Donc ça nous rejoint directement avec ce que nous décrivions dans l'école énergétique : ce qui est fluide, ce qui n'est pas fluide, les zones de friction.

Ce que nous apprenons à travers cette école-là, c'est que nous portons sur nous un certain nombre de messages que nous envoyons au monde, et que nous pouvons cultiver un état d'être pour que le message que nous envoyons au monde soit cohérent avec ce que nous voulons que le monde nous renvoie. Il y aura un phénomène d'harmonisation entre moi et mon environnement, et c'est cette harmonisation que je vais travailler à travers le message que moi j'envoie au monde. Il s'agit là, uniquement et exclusivement, de travailler sa qualité de présence. Et dans l'école énergétique, je vous ai donné plein de secrets pour savoir comment vous pourriez faire ce genre de choses.

L'école scientifique 3 : la physique quantique

Nous avons ensuite l'école de la physique quantique. Alors celle-là, il faut dire, est la bonde. Parce qu'en termes de pseudo-science, on a difficilement fait mieux que grâce à la physique quantique. On va vous sortir des découvertes scientifiques, on va vous les tourner, vous les malaxer, vous les présenter d'une certaine façon qui a l'air extrêmement attirante. Et à partir de là, on va inventer un milliard de trucs qui n'ont jamais été dits, ni par la science, ni par aucune recherche. Et parce que ça nous va très bien, on va faire des raccourcis. Cette approche-là hérisse le poil de tous les scientifiques. Et c'est d'ailleurs dommage, parce qu'à cause de ça, tout ce que je suis en train de vous raconter est foutu à la poubelle. De peur d'être raillés de mystico-pétés, les scientifiques mettent tout à la poubelle. Beaucoup de gens font exactement pareil.

Alors évitons ce piège-là, mais apprenons quand même ce que la physique quantique nous dit d'intéressant par rapport à la création de notre propre réalité. Parce que, si vous vous rappelez dans le premier épisode, l'école de la physique quantique a prouvé que nous sommes les créateurs de notre réalité. Il y avait l'école Matrix et il y avait l'école Interstellar — je ne rentre pas dans le détail. Si vous n'avez pas écouté cet épisode-là, je vous invite à l'écouter, ou sinon à vous abonner à la chaîne, parce qu'il y a d'autres épisodes qui vont venir qui, je pense, ne manqueront pas de vous plaire aussi.

Je ferme la parenthèse publicitaire pour vous dire que nous avons prouvé scientifiquement que, dans chaque instant, tous les possibles existent. Il y en a un seul qui s'est matérialisé. Comment celui-ci se matérialise, c'est la grande question. Donc ce que nous apprend la physique quantique, c'est que notre rôle d'observateur a une influence sur la réalité qui se manifeste. Par conséquent, l'intention devient un vecteur extrêmement puissant de manifestation.

Le secret : l'intention et la puissance de la foi

L'intention est ce laser que vous allez poser sur votre cible, votre cible étant votre rêve. Cette intention va vous donner une force incommensurable, car de tous les possibles, vous faites un choix. L'intention, ensuite, elle a une particularité. C'est là le secret : c'est que ça marche ou ça marche. Voilà les deux options que vous avez, et c'est non négociable. Une fois que vous avez posé votre laser sur la cible, c'est ça ou ça. Et on pourrait dire que vous êtes complètement têtu, ou tout simplement que l'on est en train de parler de la puissance de la foi.

Ne voyez pas derrière ce terme « foi » une connotation spirituelle ou religieuse. La foi est cette force de confiance qui vous garantit que quoi qu'il en advienne, ça va bien se passer. Si l'intention a posé son dévolu sur une chose en particulier, une réalité que vous voulez manifester, c'est, de tous les possibles, le choix que vous avez fait. Si vous avez posé votre laser là, la foi, ce qu'elle vous dit, c'est : une fois qu'elle est posée là, je sais que ça va marcher, je me fais confiance, je fais confiance à la vie, c'est vers là que je vais parce que c'est ça mon chemin.

Si à un scientifique on disait que, grâce à toutes ses études, on a découvert une version de la puissance de la foi, probablement qu'il tomberait à la renverse. Pourtant, c'est ce que nous permet de découvrir comme secret dans notre capacité de manifestation de notre réalité. Si on s'appuie sur la physique quantique, nous pouvons découvrir la puissance de notre intention dans le focus attentionnel, pour générer un choix qui sera non négociable et serti d'une puissance inébranlable, qui est celle de ma foi en sa réalisation.

L'école de la performance : no bullshit attitude

Et maintenant, nous allons aboutir — et oui, et oui — à la dernière école, l'école de la performance. C'est celle que moi j'ai habitée pendant très, très longtemps, car vous le savez, j'ai été dirigeant d'entreprise pendant de maintes années, puisque ça a été pour moi la façon de pouvoir vivre mes rêves. Je vous racontais dans l'épisode antérieur que je viens d'une Espagne post-franquiste, environnement très pauvre, avec des rêves beaucoup plus grands que le portefeuille de mes parents et de toute ma famille. À un moment donné, il a bien fallu que je trouve le chemin vers ces rêves-là. Et l'entreprise a été le vecteur qui m'a permis de les vivre.

L'entreprise m'a appris un certain nombre de choses, car elle est extrêmement pragmatique. Tout ce que je vous ai décrit jusqu'à maintenant, ce sont juste des valeurs ajoutées. Des valeurs ajoutées qui, peut-être, marchent, peut-être ne marchent pas. Mais ce que j'aime de l'école de la performance, c'est qu'elle ne va pas s'enquiquiner avec des sources, des preuves ou quoi que ce soit. Si tu me donnes une solution, je vais la tester. Ce que je lui demande, à cette solution, c'est qu'elle marche. Si elle ne marche pas, je fous tout à la poubelle. Si elle marche, je ne vais pas perdre mon temps à essayer de comprendre pourquoi ça marche, parce que je vais avoir un nouveau problème qui va se manifester et qui va demander toute mon attention. J'ai résolu le problème que j'avais en cours, merci, ça a marché, je continue de l'avant. Et si ça marche une fois, deux fois, trois fois, à un moment donné, je sais que je tiens quelque chose de bon. C'est une approche extrêmement expérientielle et pragmatique. Et ça, j'adore.

Parce que dans tout ce que je vous ai raconté là, dès le moment où on rentre dans le spirituel, dans l'énergie, dans le subtil, on peut vous vendre n'importe quelle salade. Et souvent, beaucoup de personnes sont en émerveillement complet. Elles sont capables de donner n'importe quoi à la personne qui le raconte, à un tel point qu'elles rentrent dans une crédulité dangereuse. Évitez ce risque-là. Même si vous aimez ce que je vous raconte, ne croyez rien de tout ce que je vous dis, ne croyez rien de tout ce que l'on vous dit. Expérimentez-le, vivez-le, prouvez que ça marche dans votre vie. Sinon, ça ne sert à rien, juste à vous bourrer le crâne de concepts et d'idées, et à donner de la nourriture à votre mental pour qu'il n'en fasse rien. Expérimentez, vivez, incarnez chacune des étapes d'évolution que l'on vous présente. C'est ce qui nous amène dans l'école de la performance.

Secret 1 : la no bullshit attitude, ignorer l'émotionnel

La première étape vers la manifestation de nos rêves, de nos objectifs, de nos désirs, c'est la « no bullshit attitude ». On arrête de se mentir. Donc, premier secret pour arrêter de vous mentir : ignorer l'émotionnel. Ce sont nos émotions qui nous mettent dans tous nos états, qui amènent des états mentaux, qui commencent à nous faire nous raconter plein d'histoires ; et là, c'est le mental qui s'emballe et qui, à un moment donné, nous met énormément de bâtons dans les roues.

Ignorer l'émotionnel ne veut pas dire fermer son cœur. Attention. Ça veut dire que la seule information que vous allez observer au moment de construire votre rêve, c'est le purement factuel. Vous mesurez le factuel. Pas les excuses, pas les explications, pas les interprétations. Purement le factuel. Vous vous concentrez uniquement sur ce que vous pouvez mesurer.

Vous avez un rêve gigantesque qui va de 0 à 100. Vous en êtes à 2. Et vous n'êtes pas bien. Si vous regardez l'émotionnel, vous trouverez toutes les raisons au monde qui expliquent que c'est trop dur, que vous n'êtes pas arrivé parce que ci, parce que ça, et blabla, et blabla. Et ça, c'est la tristesse, c'est la colère, ce sont toutes ces émotions qui viennent se rajouter et qui vous disent : voilà, c'est dur. Et oui, vous en êtes à 2. Les émotions vous racontent plein d'histoires. Tu peux raconter tout ce que tu veux. Le fait factuel, c'est que de 0 à 100, tu es à 2. Maintenant, tu vas faire quoi pour passer à 3 ? Tu peux passer les trois quarts de ta journée à te flageller parce qu'il y a 10 milliards de raisons qui expliquent que tu sois encore à 2, ou tout simplement tu acceptes que tu es à 2 parce que c'est le factuel qui est là. Une fois que tu es à 2, tu passes à l'étape suivante et tu vas essayer de passer à 3. Et il y aura encore plein de raisons qui feront que ce ne sera pas simple. Laisse-les de côté. Passe à l'action. Et ensuite, tu progresses, tu progresses, tu progresses. No bullshit attitude.

Secret 2 : les rituels

Et pour faciliter cette progression, secret numéro 2 : les rituels. Les rituels, ce sont des choses que je fais tous les jours à la même heure. Et quand je dis tous les jours, il n'y a pas de week-end ni de jour férié. Tous les jours sans exception. Moi, je me lève le matin, la première chose que je fais, c'est faire mon lit. Parce que ça me gonfle de faire mon lit, mais c'est un message que je donne à la journée, de dire : je me lève et je vais faire face à toutes les difficultés qui se lèvent devant moi, et je commence par faire le lit. Et en plus, je kiffe aller au lit quand il est tout propre, tout clean. Donc je me fais cet effort-là, j'envoie un message à ma journée, je prends mon futur en main, mais après je sais que je suis en train de me préparer un petit moment de kiffe avant d'aller au lit.

Et des rituels, j'en ai une ribambelle, tous les jours à la même heure. Certains peuvent varier, mais ils viennent dans le même ordre si ce n'est pas à la même heure. Ceci libère énormément d'énergie et énormément de bande passante pour être plus efficace. Pourquoi ? Parce qu'avec le rituel, je suis dans la répétition. Dès le moment où je répète — rappelez-vous l'école des neurosciences — je programme mon subconscient. Quand j'ai programmé mon subconscient pour faire un certain nombre de tâches, je n'ai plus à réfléchir à les faire ; elles se font toutes seules. Si elles se font toutes seules, il y a énormément d'énergie que je peux économiser pour la concentrer sur ce que je vais réellement faire pour aboutir à mon rêve.

Secret 3 : travailler dur et ne jamais lâcher

Parce que le secret numéro 3 ne surprendra personne dans l'école de la performance : c'est travailler dur et ne jamais lâcher. Tu veux un rêve ? Tu vas te donner tous les moyens du monde pour le réussir. Parce que c'est ton rêve, et que tu ne vas pas succomber à ce que tes émotions te tirent vers le bas pour qu'un jour tu te dises « VDM ». Pour ceux qui ne connaissent pas le site, allez voir VDM, vous verrez exactement ce que ça veut dire. Évitez de vous condamner à ça. C'est travailler dur pour l'obtention de vos rêves.

Et vous allez avoir des difficultés. L'école de la performance est extrêmement pragmatique. Ça ne va pas être simple. Il va y avoir des bâtons dans les roues, il va y avoir des enquiquineurs, il va y avoir des difficultés. Oui, il va y avoir tout ça. Alors acceptez-le. À chaque difficulté, dites-vous qu'il y en aura une autre derrière, qui parfois vous fera oublier cette difficulté-ci parce que la suivante est plus grosse. C'est comme ça, c'est la vie. Mais ne lâchez pas.

La culture de la victoire et la culture de l'apprentissage

Car ceci va vous amener à cultiver ce qu'on appelle la culture de la victoire. La culture de la victoire, c'est celle qui vous amène à savourer les petites victoires, plus les plus grosses, plus les plus grosses, et à commencer à voir que derrière les difficultés, il y a toujours un cadeau. Plutôt que d'être dans une culture du problème, qui vous apprend à voir que derrière une difficulté il y a toujours des difficultés — ce qui est aussi une vérité. Mais la perception de cette même réalité change radicalement la donne. Si derrière une difficulté vous savez qu'il y a une récompense, vous allez passer la difficulté beaucoup plus facilement. Si derrière la difficulté vous allez chercher le fait qu'il y aura un autre problème, à un moment donné, vous n'avez plus envie de rien.

La culture de la victoire versus la culture des problèmes est directement rattachée à la culture de l'apprentissage. La culture de l'échec, c'est fuir l'échec, craindre l'échec, jouer pour ne pas perdre. La culture de l'apprentissage arrête de fuir l'échec, car il n'y a aucune école plus grande et plus juste que celle de l'échec. Tu as essayé, ça n'a pas marché. Tu réessaies pour que ça marche. C'est tout. C'est facile à dire, beaucoup plus difficile à incarner dans des pays comme les nôtres, qui nous ont mis à la dure une aversion profonde à la notion d'échec. Dans d'autres pays, comme par exemple les anglo-saxons, on fête l'échec. Car celui qui s'est planté, il sait ce que c'est que se planter, se relever, corriger ses erreurs et faire mieux après. Et ça, c'est la culture de l'apprentissage.

Le stress volontaire

Ainsi, ça me ramène au point sur les rituels. Travailler dur, c'est beaucoup plus facile si tous les jours vous faites quelque chose que vous n'aimez pas. Oui, vous avez bien entendu. Car vous allez créer du stress volontaire. Les études scientifiques prouvent que quand vous créez du stress volontaire, vous vous renforcez, vous forgez votre discipline, vous êtes plus fort face à l'adversité, ça facilite la prise de recul, et en plus, ça vous fait une sécrétion de dopamine qui favorise la mise en mouvement pour atteindre vos objectifs. Bref, vous ne faites qu'être gagnant. Mais c'est une création de stress volontaire. Si vous subissez le stress, tout ce que je vous ai dit comme bénéfice n'existe pas.

Secret 4 : faire plutôt que réfléchir

Et à la fin, il y a le quatrième secret de l'école de la performance : faire plutôt que réfléchir. Il y a une marque très connue qui dit « just do it », et il y a un milliardaire qui ne jure que par ça et qui dit « just fucking do it ». Vraiment, mettez-vous en mouvement, arrêtez de réfléchir, faites. Car chaque geste que vous ferez est un pas dans la direction de votre rêve. Et peu importe si vous faites des zigzags et que vous n'allez pas en ligne droite, parce que ça, c'est le perfectionnisme qui exige la ligne droite. Faites un pas. Vous serez un pas plus loin que vous n'étiez la veille. Et peu importe si vous faites des zigzags, car beaucoup de personnes s'arrêteront à un premier pas et seront encore en train de réfléchir, alors que vous, vous aurez peut-être fait sept ou huit boucles, mais vous serez déjà à quelques années-lumière en avance par rapport à ces autres personnes.

Ça, c'est l'école de la performance qui, quand elle se rajoute à ce que toutes les autres écoles nous ont appris, là, on parle réellement de magie extraordinaire, avec une sensation d'accomplissement superlative, car vous êtes acteur, actrice de votre propre réussite. Vous avez pris votre rêve, vous l'avez forgé, vous y avez cru, vous avez travaillé, vous avez fait face aux difficultés, vous y êtes allé. Et quand vous êtes dedans, bon sang, mais qu'est-ce que c'est bon, parce que vous savez pourquoi vous êtes dedans. Et comme vous êtes dans une école extrêmement pragmatique, l'école de la performance dit : tout ce que tu m'as raconté avant — l'école spirituelle, l'école énergétique, etc. — je vais le mettre au service de ce que je vais faire. Si ça marche, je garde. Si ça ne marche pas, je le fous à la poubelle. Mais il y a une chose qui est sûre : je ne lâcherai pas. Car l'école de la performance, elle aussi, nourrit la puissance de la foi quand il s'agit d'atteindre ses rêves.

Parenthèse sur la durée et les prochains épisodes

Je vous l'ai dit, cet épisode allait être relativement long. On est déjà à 1h10 presque, et je dois m'excuser. Je me rappelle, jadis, à ceux parmi vous qui êtes abonnés à cette chaîne de podcast, j'avais essayé de promettre — essayé, je dis bien — des épisodes de 45 minutes maximum, et voilà que je suis déjà à 1h10. Mais regardez, c'est qu'il y a tellement de pépites à partager que je ne peux pas m'arrêter. On m'a dit plein de fois : « Iker, au lieu de faire un épisode de une heure et quart, fais cinq épisodes de 10-15 minutes, c'est beaucoup mieux pour ta chaîne. » Je ne peux pas. Il y a trop de choses à partager qui ont besoin d'être partagées ici et maintenant. C'est la cohérence. Je ne vais pas vous faire attendre un mois pour vous donner toutes ces informations-là.

Si vous n'êtes pas d'accord avec moi, écrivez-moi et dites-moi ce que vous pensez de la durée de ces podcasts. Car je vous assure, je kiffe chaque podcast que je fais. Je pense qu'on donne vraiment beaucoup de fond et beaucoup d'informations qui requièrent du temps. Mais peut-être que vous allez dire : « écoute Iker, tu es relou, fais-nous quelque chose de plus court, je préfère avoir cinq épisodes de 15 minutes plutôt qu'un épisode de 1h15. » Bien, je ferme cette petite parenthèse.

Abonnez-vous pour la suite des épisodes, car nous avons encore de belles choses à vous faire découvrir. Je fais un spoiler : il y aura d'un côté une magnifique histoire que j'ai vécue il y a 3 ans au Népal, où j'ai eu la chance de partager avec un Rinpoché dans une situation absolument extraordinaire. Ce Rinpoché nous a donné — parce que nous étions cinq — à la virgule près sa formule de manifestation. Et je vais vous la partager dans l'épisode prochain. Et après, il y aura un autre épisode dans lequel nous allons découvrir un exercice extrêmement puissant, extrêmement simple, qui peut être fait par n'importe qui, même un enfant de 5 ans. Et ce sera avec ça que nous clôturerons cette podcast Masterclass Série numéro 3 sur « Créer sa réalité ».

Ce que presque toutes les écoles ont en commun

Maintenant, permettez-moi d'aboutir à la fin de cet épisode en vous parlant de ce que presque toutes les écoles ont en commun.

1. Une visualisation habitée

Première chose que presque toutes les écoles ont en commun : une visualisation habitée. Rappelez-vous, vous allez visualiser et vous allez vivre pleinement.

Et ici, je vais faire une petite parenthèse avec un clin d'œil à Cathy. Cathy, qui habite en Argentine, nous disait : « j'ai un problème, je ne peux pas visualiser. Je m'efforce, et dans le meilleur des cas, j'ai une petite image qui vient par-ci par-là, mais je suis peut-être incapable de visualiser. Peut-être que j'ai un problème, une incapacité à avoir de l'imagination — l'aphantasie — et c'est un problème qui affecte 2 % de la population. » Cet échange était extrêmement enrichissant, et à cela j'ai suggéré à Cathy : je ne pense pas que ton problème soit cette problématique d'aphantasie, même si ça existe.

C'est que le terme « visualiser » implique le fait de voir. Visualisation, voir. Mais c'est le terme que l'on utilise pour un exercice qui peut se passer, éventuellement, de voir. Pourquoi ? Parce qu'habiter une visualisation, c'est la vivre avec les cinq sens : le goût, l'odorat, le toucher, l'ouïe et la vue. Mais ce que l'on ne sait pas, c'est que toute personne sur Terre a une hiérarchie dans l'utilisation des sens. Certains sens seront plus prépondérants chez quelqu'un que d'autres. Certains auront plutôt la vue plus développée, d'autres l'ouïe, d'autres l'odorat, le goût, etc. Et suivant cette hiérarchie, il se peut que vous ayez du mal à faire des visualisations parce que vous êtes plutôt auditif, olfactif ou kinesthésique. Imaginons que vous êtes olfactif, kinesthésique et auditif, et que la vue vient en quatrième ou cinquième position : il se peut que ce ne soit pas ce qui va être le plus simple pour vous.

Mais vous pouvez « visualiser » — je mets de gros guillemets — une situation parce que vous l'habitez : ça peut être à travers les odeurs, à travers les ressentis, à travers les sons. Et peut-être que vous avez juste quelques évocations d'images par-ci par-là, mais tout le reste y est, et c'est votre façon de donner trois dimensions, ou cinq, à cette « visualisation ». Donc ce que presque toutes les écoles ont en commun, c'est une visualisation habitée, qui ne présuppose pas qu'il faille à tout prix voir un film ou avoir une image en parfaite couleur technicolore. Peut-être que vous allez avoir une bande-son avec toutes les harmonies du monde, et peut-être que certains d'entre vous se diront : « tiens, ça, ça me parle, je peux entendre l'harmonie d'un rêve. » Alors habite-le pleinement. C'est de l'« audiolisation », mais on l'appellera visualisation pour faciliter l'exercice. Petit clin d'œil à Cathy : merci beaucoup de m'avoir permis de rajouter ce point-là extrêmement important.

2. Accrocher l'image

Deuxième point que presque toutes les écoles ont en commun : accrocher l'image. Je ne l'ai pas cité depuis le début, mais j'en ai parlé dans l'épisode antérieur. C'est cette approche de venir ancrer cette image dans notre esprit. Et c'est cette image qu'on va venir évoquer inlassablement. C'était sous-jacent à toutes les explications que j'ai faites, mais je ne l'ai pas cité tel quel. Une fois que vous avez l'image de ce rêve-là, ou le film de ce rêve-là, vous allez tout le temps visualiser le même. Vous venez l'accrocher, le poser dans un endroit en particulier.

Et je vais vous laisser trouver cet endroit en particulier, mais je vous donne une piste : les études en neurosciences ont prouvé que vous devez poser, ancrer votre image plutôt vers le haut — alors moi, c'est en haut à droite. C'est-à-dire que dans votre écran mental, c'est dans la partie haute que vous allez poser, accrocher cette image comme si c'était un cadre. Vous le posez. Et si c'est un film, vous l'accrochez à un écran de télé là en haut de votre écran mental.

3. L'intention positive et engagée

Troisième point que presque toutes ont en commun : l'intention positive et engagée. L'intention positive, c'est qu'il y a quelque chose dans cette intention qui vous ouvre le cœur, vous remplit de joie, et il y a cette envie engagée, enthousiasmée, d'atteindre ce rêve-là, cette réalité-là. L'autre point, « engagée », dit qu'il y a quand même une notion de mise en mouvement. Vous pouvez juste manifester, vous asseoir et attendre que ça se passe. Et parfois, ça va se passer. Mais comme c'est un jeu de probabilités, plus vous faites pour aller dans le sens de ces probabilités — c'est-à-dire vous passez à l'action pour faciliter la matérialisation de ce rêve, c'est là la notion d'engagée — plus vous mettez de chances de votre côté, et plus vous avez de chances d'en sortir gagnant.

4. Une foi inébranlable

Et le quatrième point que presque toutes les écoles ont en commun : une foi inébranlable. J'ai un rêve, j'y crois, je le vis au plus profond de moi, parce que oui, ce rêve existera.

Conclusion

Chers amis, mais quel kiff de partager avec vous cet épisode serti d'une ribambelle de secrets pour vous aider à découvrir comment créer votre propre réalité et réaliser vos rêves.

Nous avons parlé de l'école spirituelle : purifier et raffiner son énergie, et comment faire pour augmenter votre niveau vibratoire de façon à ce que votre environnement change grâce à ce dernier. L'école énergétique a rajouté certaines couches, la plus importante étant celle de connecter au rêve, de voir les fluidités et les zones de friction, de libérer ces dernières pour ensuite être en meilleure prédisposition pour créer de deux façons : la plus propice, à partir du cœur ; la moins propice, à partir de la tête. Attention au piège.

Il a été ensuite question de l'école scientifique avec les neurosciences, qui nous parlait de fréquences cérébrales — alpha, thêta — de l'importance de la visualisation et d'habiter la visualisation. Il a été aussi question d'énergie, de cultiver un état d'être propice pour attirer des changements dans son environnement. Et finalement, l'école quantique, qui pointe du doigt l'importance de l'intention et du focus attentionnel. Et pour finir, l'école de la performance : no bullshit, des rituels, travailler dur, et faire plutôt que réfléchir. Tous autant de secrets pour faire de vos rêves une réalité.

Je suis Iker Aguirre et ceci est votre chaîne de podcast « Une alchimie de l'éveil », cet épisode faisant partie de la podcast Masterclass Série numéro 3 « Comment créer votre réalité ». Pour connaître la suite et pour ne rater aucun événement, abonnez-vous à cette chaîne. À très bientôt pour de nouvelles aventures.