Dans ce nouvel épisode de votre chaine de podcast, Une Alchimie de l'Eveil, Iker Aguirre entame le 3ème épisode de la Masterclass Podcast Serie destinée à "mieux comprendre le stress (et lui faire la peau !)".
Aujourd'hui, il sera question de comprendre ces programmes limitants qui ont pour origine le stress et qui ont tendance à vous mettre des bâtons dans les roues, quand c'est n'est pas vous créer de sérieux problèmes !
Vous apprendrez à les reconnaître et à les contourner afin d'arrêter de subir le stress et ces effets collatéraux insidieux qui, trop souvent, agissent sans que vous vous en aperceviez !
Dans cet épisode vous découvrirez :
👉 comprendre comment nous nous programmons et nous nous limitons involontairement à cause du stress
👉 nos programmes de base : fuite, attaque, inhibition
👉 nos programmes créés de toutes pièces par nos soins
👉 les addictions vues à travers le stress,
👉 des solutions pour faire face à ces problèmes
👉 et une vision toujours optimiste car le stress : on peut lui faire la peau !
Cet épisode fait partie d'une Masterclass Podcast Serie en 5 épisodes pour "Mieux Comprendre le Stress (et lui faire la peau !)"
Les épisodes antérieurs sont :
Ep. 60 : Arrêtons de Subir le Stress ! (1/5)
Ep. 61 : Stress, Fatigue et Burnout : Comment Arrêter le Cycle ? (2/5)
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Le moment est venu de réinventer notre humanité et ce n’est pas en restant dans la cadre que nous allons le faire.